건강생활상담
건강상담 Q&A
 
조회수 272
제목 RE: 게실증이 있는데 먹으면 안되나요?


올리브 기름과 같이 드시고 몇 시간 후에 검은 변 나오는지 확인해 보시고요.
입으로 들어간 음식이 변으로 나가는 시간까지가 소화기 통과시간입니다.
통과시간이 길면 장운동이 원활하지 않은 상태시고요.
힘차게 걸어서 활발하게 장운동되게 하셔야 됩니다.

계실때문에 흑과립을 드시기가 염려되신다면
외부용 숯으로 숯찜팩이나 숯떡 태양열치료, 숯목욕으로 하셔도 좋습니다.
IP ..xxx.xxx