이정림의 숯가루 요법, 숯가루 이야기 책을 보시기 바랍니다.
그 책을 잘 읽어 보시면, 본인의 습관 가운데 위장병을 일으키는 원인을
본인 스스로가 제공한 것임을 깨닫게 되실 겁니다.

그러므로 책을 잘 보시고, 내가 무엇을 잘못해서 위장병이 왔는지 깨달으시고,
그 습관을 고치시면 위장병은 서서히 회복되는 것입니다.

예를 들어 공복에 물을 먹지 않고, 식후에 물을 마신 다든 지,
식사를 불규칙하게 제대로 씹지 않고, 맵고, 짠 것을 먹는 다든지,
별스럽지 않는 일에, 신경을 과도히 쓴다든지, 이런 것들이 원인입니다.

차콜은 기본적으로 드시면 좋겠고, 숯찜질팩을 사용하시면 훨씬 도움이 됩니다.
한 번 훈련 받는 것이 좋겠으나, 경제적인 부담이 된다면
책을 잘 보시고, 집에서 열심히 하시도 충분히 고칠 수 있습니다.