만성피로가 심하는 편이군요.

생각을 여유롭게, 편하게, 느슨하게 갖는 것이 첫째 이구요
둘째는 수분이 절대적으로 부족한 현상입니다.

하루에 우리몸에서 빠져 나가는 수분량이 2500 - 3000cc 입니다.
그런데 보충이 되지 않으니까,
걸죽한 혈액 속에서 신장이 노폐물을 빼기가 버거운 상태이고
식사는 하면서 위와 장을 설거지를 안 해 주니, 위가 거북한 것입니다.

우선 차콜 과립을 기상시, 잠 자기전, 거북할때 언제든지 ,
차콜 과립 한 수저에, 물 두 컵을 마시기 바랍니다.
그리고 매실꿀을 장복 하셔서, 피로 물질을 녹여 내는 것도 도움이 됩니다.

이 지면에 길게 쓸 수 없으니, 이정림의 숯가루 요법, 숯가루 이야기 앞부분에
내용들을 여러번 읽어서, 내 것으로 삼아 실천하시는 것이 근본적인 치료 방법입니다.


추신: 물 먹는 것과 물 먹는 것의 중요성은 [이정림의 건강칼럼] 코너에 있습니다.
참고 하시면 도움이 되실 겁니다.(관리자)