매 식사후 숯찜질팩을 뜨겁게 쪄서,위 부분에 대 주시고, 한 30분 가볍게 걸어 주세요.
걸어야 위와 장이 움직여서, 음식이 잘 소화되고 흡수도 잘 되는 겁니다.

건강한 사람도 먹고 누워 있으면, 소화가 안 됩니다.
걸을 형편이 안 되면, 노래를 큰 소리로 한 30분 불려 보세요.
어느새 소화가 되어, 속이 편안해 지거든요.

차콜은 거북할때, 언제든지 따뜻한 물로 드시면, 편안해 집니다.
현재는 위와 장이 약해서 소화흡수력이 약하니, 영양 보강 제품이 있으니, 전화 주시면 자세히 상담해 드릴께요.

어떤 식품보다도 먼저 선행 되어야 할 것이, 인체의 건강법칙을 지켜 주는 겁니다.
이정림의 숯가루 요법에 나오는 건강 법칙을 잘 실천하시면, 많은 도움이 되실 겁니다