<이정림의 숯가루요법>,<이정림의 숯가루 이야기>라는 책도 있습니다.
여드름 피부에 채식위주의 식단으로 식사하시고
채소, 과일, 견과류, 통곡류, 해초류 등 제철음식들로 골고루 드시면
균형잡힌 영양 섭취가 가능하므로 건강에도 더욱 좋습니다.
육류 외에도 단백질을 섭취할 수 있는 방법은 매우 다양합니다.
약국에서 한농제약 흑과립을 찾아보시거나 전화 주시면 안내해드리겠습니다.
패스트 푸드나 가공식품은 해로우니 피하시는 것이 더 좋습니다.