숯떡은 따뜻하게 만들어서 붙이는 것이 좋습니다.
태양열로 하기가 어렵다면 적외선 치료기를 이용하는 것도 도움이 됩니다.
 
숯가루 목욕을 할 때는 뜨거운 물에만 숯을 넣어주고 하고 있습니다.
숯요법을 할 때 뜨겁게 해주는 것은 땀이 나면서 제독효과를 더 볼 수 있기 때문입니다.
 
숯떡을 붙이고 자는 것도 괜찮습니다.
숯떡의 두께는 적당한 것이 좋습니다.
너무 두껍다고 더 효과가 있는 것보다는 무겁고 불편할 수 있으며
아무래도 너무 얇으면 제독효과를 충분히 볼 수 없기 때문입니다.
 
아토피에는 식이요법이 특히 중요합니다.
숯요법과 함께 병행해주시면 더욱 좋습니다.
 
한가지 더 권해드리고 싶은 것은 흙치료입니다.
무공해 산에서 구한 황토흙을 꾸준히 발라주면 차차 차도를 보이고  
피부상태가 많이 호전됩니다.
흙을 겸하여 쓰시면 더욱 효과적입니다.