술 드신 후에 바로 드시면 숙취도 적고 속도 편안합니다.
남편분은 술 드셨을 때 집에 오시면 바로 드시도록 하시고
흑과립을 드실 때 반드시 따뜻한 물 반 컵 정도 함께 드시게 해주세요.
설사를 하는 것은 빠른 제독을 위해 흑과립 드신 후에 설사하는 경우도 간혹 있습니다.
보통의 경우에는 설사를 할 때 지사제로 흑과립을 쓰기도 합니다.
 
흑과립을 드시고 변 보기가 어려운 경우는 물의 섭취량이 적어서입니다.
사람의 하루동안 물 필요량은 8컵 정도입니다.
보통 흑과립 1수저에 물 1~2컵을 드시는 것이 좋습니다.
숯의 흡착력으로 인해 약간의 변비 증상이 생기는 경우에는
수분 섭취를 평소보다 늘려주시는 것이 좋습니다.
흑과립을 드시면서 올리브 1수저를 같이 드시는 것도 좋습니다.