위화수에는 2~3일 단식 후에 단식기간 이상의 보식기간을 가지는 것이 좋습니다.
소화기관이 전체적으로 기능을 제대로 하지 못하는 것 같습니다.
규칙적인 시간에 일정량의 식사를 하시고 공복에 물을 충분히 드셔야 합니다.
식이요법을 잘 하시면서 적당한 운동을 겸하시는 것이 좋겠습니다.
숯이 제독을 하기에 흑과립을 드시거나 숯찜팩을 하시는 것도 좋습니다만
근본적인 회복을 위해서는 식이요법과 운동이 필수적입니다.
정상적인 신체리듬과 소화능력을 회복하면 모두 좋아질 수 있습니다.