혹시 어떤 숯가루를 구매해서 드시고 계신지요?
추천해드릴 수 있는 먹는 숯은 약품으로 허가된 소나무 숯가루 과립인
한농제약 흑과립입니다.
혹시 흑과립을 드시고 계셨던 것이 아니라면 연락 주셔서 안내를 받으시기 바랍니다.
 
가스가 차거나 소화가 안될 때 흑과립은 도움이 될 수 있습니다.
과립형인 이유는 드시기 편하게 입안에서 사르르 녹고 올리브유를 첨가하여
변비를 예방할 수 있기 때문입니다.
숯가루는 흡착력을 가지고 있으므로 해로운 가스나 안좋은 성분을 흡착하는 동시에
수분도 같이 흡착하게 되므로 변비 증상이 있을 수 있기 때문입니다.
만약에 흑과립을 드시고 계셨다면 올리브유가 첨가되어 있지만 따로 한수저 더 드시도록 권해드립니다.
올리브유는 활변제 역할을 할 수 있습니다.
 
사람에게 필요한 하루 물의 필요량은 8컵입니다.
물을 충분히 드시고 섬유질이 풍부한 채소나 현미잡곡밥을 드시고 적절한 운동을 하시면
변비 증상은 완화되고 오히려 쾌변을 보실 수 있습니다.
과도한 비만이라면 숯으로 제독을 하시면서 적절한 식이요법과 운동을 겸하셔서
건강을 위해서라도 체중감량이 필요합니다.
<이정림의 숯가루요법>을 읽어보시고 실천하시면 더욱 많은 도움이 될 수 있습니다.