만성 위염도 식생활습관을 바로 잡고 숯요법을 겸하시면 좋아질 수 있습니다.
 
1. 식전 1시간 전, 식후 2시간 후 공복에 하루 8켭의 물을 조금씩 나누어 드시고
   반드시 바로 식전이나 바로 식후에는 물을 드시지 마세요.
   식전에 물을 드시면 준비된 위액이 물과 함께 내려가서 소화에 방해가 되며
   식후에 물을 드시면 위의 소화시키기 위한 운동을 방해하여 무리가 됩니다.
 
2. 간식, 과식, 야식, 속식을 피하시고 정해진 식사시간을 지켜주시는 것이 좋습니다.
   규칙적인 식생활이 위를 더욱 건강하게 해줍니다.
   간식이나 과식, 야식 등은 아무때나 위를 혹사시키므로 결코 좋지 않습니다.
   그리고 입 안에서 반 이상 소화를 시킨다는 생각으로 천천히 꼭꼭 씹어드시는 습관을 가지시면
   한결 위가 편안해집니다.
 
3. 자극성이 있는 맵고 짠 음식, 기름에 튀긴 음식 등은 위와 십이지장에 무리를 줍니다.
   제철에 나는 야채, 과일, 견과류, 해초류 등과 함께 현미잡곡밥을 드시면 더욱 좋습니다.
   저녁은 간단히 그리고 일찍 드시고 주무시고 그러면 아침에 입맛이 좋아 잘 드시게 됩니다.
  
4. 위의 세가지를 습관이 되도록 늘 실천해 주시면서 한농제약 흑과립을 하루에 1~2회 꾸준히 드셔주세요.
   드시는 시간은 기상시 공복이나 취침전 공복일 때가 좋으며
   소화가 안되서 영 거북할 때는 식후에 드시기도 합니다.
   공복에 드실 때는 물을 1~2컵 같이 드셔주세요.
 
5. 통증이 있거나 많이 불편하실 때는 뜨겁게 숯찜팩을 쪄서 환부에 찜질해주시면 한결 도움이 됩니다.
   숯찜팩을 쪄서 찜질하는 것이 번거로우시다면 전기숯찜팩을 추천해드립니다.
 
 
더 궁금하신 점이 있다면 전화로 문의하시면 상담해드립니다.
(017 814-7793, 041 841-7319)