약으로만 해결되는 것이 아니라,
생활습관이 잘못된 부분이 있을 것이니, 그것을 먼저 고쳐야 합니다.
[이정림의 숯가루 요법, 숯가루 이야기] 책을 읽으셨나요?

식사는 맵고, 짜지 않게, 꼭꼭 씹어서
입에서 죽같은 형태를 만들어 삼켜야 하고,
식사와 식사의 간격은 5-6시간이 되어야 하고,
식후 2시간 지나서, 따끈한 물을 마셔야 합니다.

배변이 잘 안 되고, 장이 팽창되어 있기 때문에,
약을 드셔도 소화도 안 되고, 효과를 보기도 힘들 겁니다.
생각만 하다가, 몸을 망가 뜨리려 하십니까?
용단을 내려, 빨리 실천하시는 것이 중요합니다.

책을 꼭 읽어 보세요. 책을 보시면,
'내가 왜 이제서야 책을 보게 됐을까!' 하고 스스로 깨달음이 있을 겁니다.