Â÷ÄÝ°ú¸³ÀÇ °ø½Ä À¯Åë±â°£Àº 2³âÀ¸·Î µÇ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª 1³âÀÌ»ó µÈ Á¦Ç°Àº º°·Î ±ÇÇØ µå¸®°í ½ÍÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±× ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¹ØÀÇ Áú¹®¿¡ ´äº¯ÇØ µå·È±¸¿ä..
¿Ü±¹¿¡ ³ª°¡½Å´Ù¸é, 6°³¿ùÄ¡ Á¤µµ¸¸ ¸ÕÀú ±¸ÀÔÇØ °¡½Ã°í,
³ª¸ÓÁö´Â ¿Ü±¹¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽŴٸé, EMS·Î º¸³»µå¸± °Ì´Ï´Ù.
¹Ì±¹, ÀϺ», ´ºÁú·£µåµî... ¸¹Àº ¿Ü±¹¿¡¼ ÁÖ¹®ÀÌ µé¾î ¿À°í Àִµ¥,
¿Ü±¹¿¡ º¸³»´Â °ÍÀ¸·Î ¾ÐÃàºñ´Ò¿¡ ´ã°ÜÁø ¾ÐÃàÂ÷ÄÝÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
(¹«°Ô ¶§¹®¿¡ ¾ÐÃàºñ´ÒÀ» ¾²´Â °ÅÁÒ.)
±×°ÍÀ¸·Î º¸³» µå¸±°Ì´Ï´Ù.
º¸Åë 600g º´À» ±âÁØÀ¸·Î, ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î ÇÑ ¼öÀú¾¿ µå½Ã´Â °æ¿ì,
¾à ÇÑ´Þ°£ µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çѱ¹¿¡¼´Â ¾ÆÁ÷ Â÷ÄÝ Ä¸½¶ÇüÀ¸·Î ³ª¿Â Á¦Ç°À» º¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼´Â [ºñŸ¹Î ¿ùµå]¿¡¼ ³ª¿Â [Â÷ÄÝĸ½¶]À̶ó´Â
ÀǾàÇ°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|