운동은 충분히 하시는 가요?
많은 스트레스를 받지는 않는 가요?

움직이는 활동량이 적으면, 소화기가 활발하게 움직이지 않으므로,
위를 비워주는 시간이 늦어서, 가스가 차 있다가 트름을 할 수 있습니다

또는 신경을 많이 써도, 음식이 제때에 내려 가지 못하고
위에 머물러 있게 됩니다.
그러면 가스가 차서, 속이 거북하게 되죠.

항상 긍정적인 마음과 낙천적인 생각을 가지시고,
즐거운 마음으로 노래를 부르고,
몸을 노래에 맞추어 리듬을 타시기 바랍니다.
식 후 가볍게 20-30분 산보 하는 것도 아주 좋습니다.

또한 장청소를 해 주는 것도 매우 좋습니다.
장기의 원활한 활동에는 숙변제거가 큰 도움이 됩니다.

전화를 주시면, 더욱 자세히 상담해 드리겠습니다.