스트레스를 받거나, 신경을 쓰면 혈액순환이 제대로 되지 않습니다.

항상 긍정적인 마음, 감사하는 마음을 가지시기 바랍니다.
어려운 일이지만, 이것도 연습하면 충분히 될 수 있습니다.
지금 님이 해야 할 일은

1. 30분 이상 매일 속보를 하시기 바랍니다.
2. 활성숯을 넣고, 반신욕을 매일 하시기 바랍니다.
3. 조석으로 차콜과립을 드시고 물 2컵이상 드시기 바랍니다.
4. [건강데이트] 라는 골반교정기가 있습니다.
이것을 활용하여, 매일 5분씩 골반을 바로 잡아 주시기 바랍니다.
5. 아이와 같이 동요나, 노래를 즐겁게 한 30분씩 부르기 바랍니다.

월경도 정신상태와 영향이 크고, 먼저 많이 나와서 나중에는
혈액이 모자르니까, 조금 나온 것입니다.
위의 사항을 지키시면 모든 것이 순조로와 질 것입니다.

책을 정독하고 계시고, 건강법칙을 준수하신다고 하셨으니,
서서히 건강을 회복하고, 행복해 지실 겁니다.
너무 조급해 하지 마시고, 꾸준히 실천하시기 바랍니다.



비염을 가진 엄마는 늦은 저녁과 과식이 주 원인이고,
튀김류, 밀가루 음식, 유제품, 과자류가 원인이 되기도 합니다

차콜과립을 아침, 저녁으로 한수저씩 드시고,
물 2컵이상을 마시기 바랍니다.
간식과 과식은 금물이고,
식 후 2시간, 식 전 30분에 물을 충분히 드시기 바랍니다.