튀김류, 인스턴트, 과자류등을 좋아하지는 않나요?
식이요법을 잘하셔도 스트레스성 여드름이면,
늘 감사하는 마음, 긍정적인 마음을 가지시는 것이 중요합니다.

차콜과립을 조석으로 한수저씩 물 2컵과 같이 드시고,
섬유소가 많은 생채식을 하시므로,
배변을 원활하게 하는 것도 중요합니다.

숯패드도 아주 좋습니다.
보통은 사각으로 만들지만, 얼굴용으로 주문하시면,
맞춤형으로 만들어 줄 겁니다.
전화로 주문하시면 됩니다.

그리고 제 책을 읽어 보시면 더욱 도움이 되실 거구요.