차콜과립 한 수저란 가득해서 흘리면 안 되고,
적당히 흘리지 않을 만큼 한 입에 살짝 넘어갈 양을 입에 넣으시고,
물을 마시면, 사르르 녹아 넘어 갑니다.
아이는 어린 아이 밥 수저이고, 어른은 어른 밥 수저입니다.

얼굴용 숯패드는 매일 저녁 주무시기 전에 붙이고 주무시고,
코와 입은 가위로 열어서, 호흡에 지장이 없도록 하셔야 합니다.
기상시 숯패드를 제거한 후, 가볍게 숯비누로 세수하시면 됩니다.