먼저 여드름은 장의 숙변이 차 있거나, 튀김류의 간식을 잘 하거나,
호르몬 활동이 왕성할 때 나타 납니다.

회복 방법은
1. 공복에 물을 많이 드셔야 합니다.
기상시 잠자기 전 차콜과립 2수저 물2컵이상 드시고,
변을 시원하게 잘 보면 회복될 수 있습니다.
변을 시원케 보지 못하면 숙변제거를 위해,
화이바플러스를 겸해서 드시면 좋습니다.

2. 낱포장은 휴대가 간편하게 5g짜리 30개가 들어 있습니다.

3. 활성숯분말, 밀가루풀, 올리브, 유칼립투스를 혼합하여,
만들어진 숯패드인데, 통증이 있거나, 이상이 있는 부분,
암이 있는 부위에 대어 주고, 적외선치료기나, 태양열을 받으면
통증이 완화되고, 굳어진 것이 부드러워지며, 뻣뻣한 부분은 소프트해 집니다.
님의 경우는, 얼굴용 숯패드를 유칼립투스를 빼고,
따로 만든 것을, 주무실 때, 따끗하게 대워서, 얼굴에
붙이고, 주무시면 좋은 효과가 기대 됩니다.

4. 차콜은 꾸준히 드셔야 합니다.

5. 여드름에 좋치 않은 음식은, 튀김류, 과자류, 유제품, 빵종류,면종류입니다.
가공식보다는 자연식으로, 화식보다는 생식으로,드시고
저녁 과식을 금하고, 섬유소가 많은 생채소, 생과일을 껍질채,
통밀빵, 현미밥, 밀배아, 현미눈, 야콘등을 드시면 좋습니다.

6. 어떤 것보다 제 책을 읽어 보시는 것이 도움이 되실 겁니다.