임산부라도 차콜과립은 드시는 것이 좋습니다.
변비부터 해결해야 되니,
차콜과립 드실 때 올리브오일도 같이 드시고
물을 많이 드시기 바랍니다.
변비 해결을 위하여, 생채소를 매 식사때 마다 많이 드시기 바랍니다.
당근즙도 드시면 도움이 됩니다.
얼굴에는 매일 저녁 숯패드를 붙이고 주무시면,
한결 좋아 지실 겁니다.

4살짜리 아들은 저녁마다 활성숯입상목욕을 시키시고,
활성숯분말이 있습니다. 분말로 마사지 해 주시는 것도 매우 좋습니다.
과자, 유제품, 피자, 햄버거등의 가공식은 금하시고,
현미 생채식을 엄마나 아들도 같이 하시기 바랍니다.

제 책이 있습니다. 책을 정독하시면 많은 도움이 되실 겁니다.