임산부일수록 더욱 꾸준히 드셔야 합니다.
기상시 주무시기전 차콜 1수저와 물2컵이상 드시면 됩니다.

아이들 아토피는 거의 부모님들의 잘못된 식생활로 
발생되는 경우가 대부분 입니다.
올바른 식생활을 하시면, 본인뿐 아니라 아이도 머리좋고, 건강한 아이를 낳게 됩니다.

식사는 육류, 튀김류, 과자류, 피자, 햄버거, 파이등을 피하시고,
신선한 채소와 과일을 주로 많이 드시고,
단백질 공급원으로 콩제품을 드시고, 견과류를 식사 때 약간씩 드시면 됩니다.

긍정적인 생각과 감사하는 마음을 늘 가지시면 태교에 도움이 되지요.
제 책이 있습니다. 꼭 읽어 보시기 바랍니다.