건강을 유지하는 차원에서는
구태여 골든실이나 프로폴리스를 드실 필요는 없습니다.
두가지 다 천연항생제이면서,
항암효력을 가지고 있으며, 정상세포와 이상세포를 분류하여,
이상세포를 녹여내는 역활을 합니다.

오히려 님의 경우는 이정림의 숯가루 요법, 숯가루 이야기 책을 보시고,
기본 건강법칙을 잘 준수하시면서, 차콜과립 정도는 활용하시고,
비상으로 프로폴리스는 준비해 두시면,
고혈이 나거나 기침이 심하거나 상처가 있을때,
요긴하게 사용하실 수 있습니다.

주로 생식을 식사중 70%정도하는 것이 좋치만,
현대인의 식생활 속에서는 어려운 일이니,
365생식, 산초과립을 매 끼 꾸준히 드신다면,
생식을 일부라도 하게 되므로, 채질개선에 많은 도움이 됩니다.

하루에 물도 2000cc정도를 식후 2시간 지나서, 식전 30분전에
꾸준히 드신다면 좋은 컨디션을 유지하실 것이며,
어떤 일에든지, 긍정적인 자세와 이해하는 마음으로 사신다면,
활기차고, 행복한 사회생활이 되실 겁니다.

저는 오징어도 한번도 안 먹어봤습니다.
거의 평생을 채식과 생식으로 살아 왔기 때문에,
특별히 건강식품을 먹는 것은 없습니다.
차콜과립정도 활용하구요. 생채식을 못할 여건이 되면
생곡분, 산초과립, 365생식등을 활용하는 정도입니다.

무엇보다 좋은 것은 직접 농사를 지어서 드시는 것이지만,
현대인들에게는 여의치가 않으니, 위의 제품정도 활용하시면
도움이 되실 것 같습니다.