올리브유는 엑스트라버진으로 드시면 됩니다.
흑과립을 드실 때는 물을 함께 충분히 드셔주시면 변비를 예방할 수 있습니다.
올리브유도 활변제의 역할을 하기 때문에 같이 드시면 더 좋겠습니다.