암 환우분이 식이요법을 잘하시다가 한 끼 식사를 잘못 드시면 적군에 군량미를 대주는 것과 같은 상황이 되어 그렇게 어려움을 당할 수 있답니다.

우리가 먹는 음식은 우리의 혈액에 영양분이 되어 각 세포에 전달하게 되니까요.

사람이 자기 마음을 다스리는 것, 그 중에도 식욕을 제어하여 내 몸에 좋은 음식을 취하는 것은 건강에 참 중요한 일이라는 것을 저는 많은 분들을 통해 누차 느껴왔고 참으로 안타깝게 생각하고 있습니다.

책을 잘 읽어보셨다니 반갑습니다.

더 많은 분들이 더욱 건강한 삶을 누리시게 되기를 저 역시 간절히 바라는 바입니다.

오늘도 즐거운 하루되세요.